こんにちは、うずらです。 本日は私（小麦、卵白、牛乳（カゼイン）アレルギー持ち）な人の普段の主食について書いていきます。 ※大前提として、私は小麦なら６枚切り食パンの１／４、卵白なら１／２個、牛乳なら５０ccまでなら食べても症状は出ません。その…